KIẾN THỨC BẬT ĐIỀU HÒA, KHÔNG LO KHÔ DA
Cách phòng tránh khô da khi sử dụng điều hòa
“BÍ KÍP” BẬT ĐIỀU HÒA, KHÔNG LO KHÔ DA - Không nên để nhiệt độ phòng quá thấp, chênh lệch lớn với nhiệt độ ngoài trời, mà nên để khoảng 25 – 27oC để cân bằng nhiệt độ cơ thể dù trong những ngày nắng nóng cao điểm. Lưu ý: nhiệt độ phòng và nhiệt độ ngoài chênh lệch quá cao có thể dẫn tới tình trạng sốc nhiệt thậm chí là ngất. - Uống nhiều nước: Làm việc trong môi trường máy lạnh sẽ khiến da bạn bị mất nước và khô đi nhanh chóng. Do đó, bạn cần phải bổ sung nước nhiều hơn và thường xuyên hơn. - Tăng độ ẩm trong phòng bằng cách đặt một chậu cây xanh tại góc bàn làm việc của mình. - Không nên đi nắng rồi bước vào phòng điều hòa ngay vì khi mồ hôi chưa khô sẽ bốc hơi nhanh, gây khô da và nhiệt độ cơ thể cũng hạ nhanh dẫn tới sốc nhiệt. |